Пропонуємо ознайомитися з прийомами як полегшити свій стан, що супроводжується чханням та сльозотечею, якщо ви схильні до сезонного полінозу — рослинного пилку.
Алергія займає 4 місце у світі за поширенням. З початком весни кількість алергенів, що викликають дискомфорт, збільшується в кожним місяцем. Спочатку чутливим до полінозу особам надокучає пилок дерев, потім лугових трав, а далі додаються бур’яни. Влітку ситуації ще погіршується інтенсивністю сонячних променів, адже алергічні реакції на сонце також часто проявляються. Таким чином сезон алергій триває до осені, аж поки природа не засинає на холодний зимовий період.
Ознаки алергії нагадують ГРВІ:
- закладений ніс;
- рідкі прозорі виділення з носа;
- кашель;
- сльозотеча;
- свербіння навколо очей.
Зверніть увагу, що хоча симптоми алергії схожі на застуду, але поліноз не супроводжується високою температурою, стан відчутно покращується, коли вийти із зони дії алергенів.
Якщо ви виявили у себе ознаки полінозу, зверніться до сімейного лікаря, щоб направив вас до ЛОРа. Лікар-отоларинголог на огляді побачить природу нежитю – застудна чи алергічна. За потреби направить на алергологічне тестування, щоб точно визначити алерген.
Якщо ви поза межами свого міста, зверніться у заклад первинної медичної допомоги за місцем поточного перебування.
Не займайтеся самолікуванням, це може погіршити ваше самопочуття.
Дії для полегшення проявів сезонної алергії:
- Вологе прибирання.
- Носіння маски надворі.
- Уникнення перебування на вулиці з 10 до 15 години.
- Зволоження москітних сіток.
- Відмова від прогулянок у дні з посиленим вітром, суху погоду.
- Миття рук, умивання, душ, зайшовши знадвору. Потрібно змити якнайбільшу кількості алергенів зі шкіри.
- Очищення одягу, в якому ви ходите на вулиці.
- Сушіння одягу у приміщенні, не надворі, де літає пилок.
- Купання домашнього улюбленця після прогулянок.
- Повна зміна одягу щойно прийшли додому.
Справлятися з проявами алергії допоможуть тільки лікарі. Не радимо вживати медичні препарати самостійно, щоб не подразнювати ще більше слизові оболонки.
