Ви помічали, що вночі все здається трохи розмитим і гірше видно деталі, ніж удень? Це не просто ваші відчуття, і ось пояснення чому так відбувається.

Тим, хто піклується про своє здоров’я, приготуватись! Продукти без цукру, які ми вважаємо здоровими, насправді можуть нести більше шкоди, аніж звичайний цукор.

Під королівським патронатом Катерини Медічі французьким парфумерам відкрилося безліч ресурсів.

Після занепаду у Європі, виробництво парфумів продовжувало розвиватися на Сході завдяки досягненням арабських та перських вчених. Вони винайшли кращі способи видобування ароматів з квітів.

З давніх часів люди використовували аромати для різних цілей: релігійних ритуалів, лікування, зваблення. Сьогодні наука все більше досліджує таємничий вплив запахів на нашу психіку, емоції та поведінку.

29 січня — день пазлів та головоломок. І вони мають давню та цікаву історію. Першим пазлом у 18 столітті у Великобританії були дерев’яні дощечки з вирізаними частинами географічних мап, які потрібно було скласти разом.

Кількість водіїв, а отже і український автопарк збільшуються щороку. У 2023 році кількість вживаних легковиків, ввезених в Україну з-за кордону, становить 75 %.

Важливо готувати себе вранці на щасливий день. Це дозволяє «запрограмувати» мозок на позитив.

Зима — це час, коли хочеться поласувати чимось смачним і теплим. Імбирне печиво — ідеальний варіант для такої нагоди.

Виховання дітей — це інвестиція не тільки в окрему особистість, а й у добробут усієї нації. До кожної дитини є свій підхід, і важливо його знайти та застосовувати, адже ми рухаємося до побудови безбар’єрного середовища.

Розповімо про важливий для організму вітамін D, що потрібний для нормального функціонування імунної та нервової системи, роботи м’язів та кісток, зниження ризику раку та розвитку діабету.

Ви дізнаєтеся як ефект краба — небажана тенденція перешкоджати прогресу і успіхам оточуючих — впливає на окремих людей та успіх організацій.

Що робить солодощі настільки бажаними? Є декілька пов’язаних біологічних, психологічних та фізіологічних факторів, з якими розберемося у статті.

Цю статтю ми підготували як продовження теми про позитивне виховання, де поговоримо про можливий руйнівний характер цього підходу.

Для розвитку та виховання дитини вкрай важлива любов та підтримка, адже таким чином зароджується позитивне мислення.

Основні традиції Хелловіну пов’язані із лячними елементами в інтер’єрі, костюмами, містичними фільмами, а ми оберемо найприємнішу — випічка з гарбуза.

Від того, як ми виховуємо своїх дітей, залежить їхнє майбутнє і добробут, а також майбутнє нашого світу.

Тенденція уникати навіть найменшого ризику, якщо існує можливість повністю його обійти — це ефект нульового ризику.

Пол Стенлі — сценічне ім’я рок-музиканта, для якого порушення слуху не стало бар’єром. Він — один із засновників легендарного гурту KISS, а також автор більшості пісень гурту.

Соціальні мережі стали невід’ємною частиною повсякденного життя багатьох людей. Однак активна взаємодія в соцмережах може мати і прихований вплив на настрій та емоційний стан користувачів.

Ви чули про такий термін як ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)? Читайте детальніше далі.

Виноробні компанії докладають багато зусиль, щоб покупці обрали саме їхній бренд.

Дофамін можна порівняти з месенджером, але на хімічному рівні організму.

Друзі! Ми хочемо, щоб ви отримували цікаву та різноманітну інформацію. Саме тому сьогодні вирішили поділитися з вами рецептом від прогресивного українського кухара.

По всьому світу зростає стурбованість щодо шкідливого впливу надмірно перероблених продуктів на здоров'я людей.

Бобри — це неймовірні «інженери» природи. Їхній вплив на природні середовища має багато позитивних наслідків.

У світі існують особливі місця, де люди живуть довго і щасливо.

Ознайомтеся з порадами як ефективно працевлаштувати людину з інвалідністю. Надаємо посібник, який слугуватиме як допомога роботодавцям.

Тривожність — це стан, який супроводжується почуттям незручності, напруги та невпевненості. Може виникати у кожної людини. Часто тривожність виникає внаслідок нездорових думок, які переповнюють наш розум і заважають нормальному функціонуванню.

Шоколад — це смачна насолода, потужне джерело енергії, а для багатьох — ще й засіб покращення настрою.

Домашня аптечка слугує для вчасного надання першої допомоги собі, родині, близьким. Однак важливо правильно зберігати медикаменти, щоб залишалася їх лікарська дія.

Зміна роботи супроводжується сумнівами та страхами. Так відбувається, здебільшого у кожного.

Розповімо про найбільш вживану спецію та її користь для здоров’я. Задля безпеки також зазначимо, при яких хворобах дія кориці може нашкодити.

Дослідники з Единбурзького університету виявили, що бактерії, які викликають проказу, можуть тримати «ключ» до регенерації органів.

Ідеальний продукт для перекусу — сало. Його вживають, коли бракує часу на готування і потрібно швидко втамувати голод.

Ключовим регулятором біологічного годинника нашого мозку є світло, яке в невідповідний момент може десинхронізувати циркадні ритми, тобто ритми сну-бадьорості.

Відкладання на потім виконання робіт, які потребують уваги та зосередженості називається одним словом — прокрастинація.

Дослідження показують, що чистота вдома має безпосередній вплив на наше ментальне та фізичне здоров'я.

Головний біль є дуже поширеною проблемою, яка постає перед великою кількістю людей у всьому світі.

Кава є одним з популярних напоїв у світі, і багато людей насолоджуються її смаком та ефектом. Кава містить кілька хімічних сполук, таких як кофеїн та антиоксиданти, які можуть впливати на здоров'я людини.

Перша зелень, яка з’являється ранньою весною — ведмежа цибуля, дикий часник. Це назви однієї зелені, яку ми знаємо як черемша. Її вітамінний склад та взагалі користь для організму вражає, тому вона така бажана після зимового періоду, коли організм страждає від браку вітамінів, ослаблений імунітет.

Цифрові технології охопили значну частину нашої уваги.

Розлади сну з початком повномасштабного вторгнення стали проблемою для багатьох.

Фрукт без особливо вираженого смаку, але з шаленою популярністю. Його включають в більшість дієт за багатий вміст жирних кислот — до 90 %, що швидко розщеплюються та дають близько 245 ккал на 100 г продукту.

Перед тим як поділитися поживною стравою за рецептом відомого кухара Євгена Клопотенка, пропонуємо ознайомитися з варіантами приготування картоплі зі збереженням корисних елементів.

Весна: кому краса цвітіння рослин, а кому страждання від алергії.

Переведення годинника щоразу стає викликом для психіки дорослих та дітей.

Похід у душ очищує не тільки тіло, а й звільняє думки «для польоту».

Кожний ранок для жителя Китаю починається зі склянки гарячої води.

Підказки як потоваришувати зі станом занепокоєння.

Страва із простих та корисних інгредієнтів, щоб бути енергійними протягом дня.

Більшість людей цінують грейпфрут за його користь і споживають навіть попри гіркуватий присмак.

Відомі дизайнери одягу дивують щороку. На показах їхні моделі захоплюють кожною деталлю.

Хороші ознаки, що дитина почала виходити з тривожного стану.

Схуднення — це крок, який потрібно робити в правильний час, коли багато факторів спонукають до цього.

Ознайомтеся з дієвими методами як зберігати у пам’яті більше інформації.

Дізнайтеся що може зіпсувати зір, коли вимкнене енергопостачання і користуватися потрібно альтернативними джерелами освітлення.

Часто складання плану на новий рік закінчується перенесенням більшості пунктів на наступний. Даємо поради, які допоможуть з мотивацією.

Для яких пристроїв розрахована система ДБЖ разом з акумулятором для автомобіля?

Цікаві факти про компоненти харчування для покращення імунітету.

Як гнів впливає на наше тіло?

Неможливість контролювати свій апетит і схуднути, постійні зриви та спроби знову налагодити систему травлення виснажують нервову систему. Це стає причиною зниження працездатності та настрою, відсутності мотивації, появи дратівливості. Крім того, у людей із зайвою вагою неодноразово спостерігався розвиток паралічу кінцівок та порушення мови.

Повноцінне спілкування рідко складається з першої спроби. Ми відчуваємо, коли діалог є поверховим. Справжнє розуміння приходить лише з досвідом довгострокової комунікації.

Інтелект – це здатність до пізнання. Так ось, інтелект – це здатність складова. Вона містить у собі вміння людини сприймати, аналізувати, запам'ятовувати та відтворювати інформацію, ділитися нею.

Застосування кофеїну: дозування та передозування.

Тренінг – це насамперед можливість особистісних змін без будь-яких серйозних проблем чи ускладнень на життєвому шляху.

Безсоння може бути сигналом розвитку серйозної патології, тому пацієнту знадобиться комплексне обстеження.

Діти та підлітки часто не вірять у свої сили. А це означає, що вони не можуть досягати мети, впевнено заявляти про себе, комфортно почуватися в суспільстві.

Чому у вашому житті хаос і плутанина? Для деяких людей організацію справ ускладнює напружений графік. Іншим не вистачає мотивації, або ж вони не знають, з чого почати.

Як навчитися давати всюдисущим критикам коректну відсіч? Це допоможе зберегти впевненість у собі та довести, що ви не ведетеся на провокацію і можете зробити правильні висновки та впевнено рухатися вперед.

Випускники дуже часто порушують життєві питання, які чекають на них після закінчення школи та здобуття професійної освіти; батьки говорять про успішне становлення їхніх дітей у професійній сфері та досягнення ними поставлених у житті цілей; вчителі говорять про гуманістичні принципи виховання дітей та індивідуальний підхід до кожної дитини.

Наша особиста ефективність безпосередньо залежить від того, як побудовані процеси управління часом у нашому підрозділі та компанії в цілому.

Довірливі відносини батьків та дітей є основою доброї та міцної сім'ї, в якій панують повага, розуміння, любов, гармонія та теплота. Важливо бути не тільки добрими та дбайливими батьками, а й найкращими друзями для своєї дитини.

Визначимо основні причини обов'язкового вивчення основ грошової грамотності.

Декілька порад про те, як краще організувати свої заняття, щоб зусилля не були даремними.

Якою б не були причини агресії вашої дитини, пам’ятайте, що все можна виправити і відкоригувати.

Як підтримувати свій моральний дух після звільнення? Як витримати відмови роботодавців та не зламатися?

Можливо, вам просто хочеться уваги?

Розбираємось, як проявляється мобінг, чи можна йому протистояти чи простіше знайти нову роботу?

Ключові моменти у роботі з маніпуляторами – це стійка структура особистості, прийняття та розвиток себе.

Щоденник – найцінніший інструмент, що допомагає намітити цілі, висловити як позитивні, так і негативні емоції та нагадати собі про речі, які надихають вас.

Читайте на нашому сайті про серіали з кар’єрними порадами.

Якщо ви зможете пов'язати нові поняття з вже відомими вам ідеями, краще зрозумієте і запам'ятаєте матеріал.

Як у дітей будуть складатися справи в онлайн спілкуванні – залежить від батьків.

Не думайте про сомоосвіту як про щось нудне і похмуре. Приносити задоволення може не тільки результат, а й сам процес самоосвіти.

Незалежно від посади співробітника, роботодавці цінують певний набір якостей, який може бути властивий кожному.

Як навчитися самоорганізовувати себе в потрібний момент і отримувати задоволення від роботи

Запланувати завдання – це лише перший крок, а ось виконати заплановане вчасно – справжній успіх!

Шахраї публікують підроблені вакансії, щоб зібрати вашу особисту інформацію чи вкрасти гроші з електронних носіїв чи банківських карток.

П'ять способів продемонструвати свою унікальність і значущість та успішно пройти співбесіду.

Пропонуємо кілька порад, які допоможуть зберегти оптимізм, незалежно від того, що відбувається довкола вас на роботі.

Як ефективно працювати з персоналом?

«Гідна заробітна плата» – що це означає насправді?

«Соцпакет» – це слово здатне прикрасити і зробити більш привабливою для претендента практично будь-яку вакансію. Що воно в собі таїть? Які пільги приховує?

Багато хто скаржиться на свою зарплату, але нічого не робить. Якщо ви хочете більше грошей, вам потрібно підготувати економічне обґрунтування підвищення зарплати та звернутися до свого начальника.

Які ж помилки можуть виявитися критичними у вашій кар'єрі та суттєво уповільнити досягнення вашої мети?

Секрет ефективної трудової діяльності – це компроміс, причому з боку всіх учасників робочого процесу.

Трудова дисципліна – сукупність встановлених для компанії певних правил, що регулюють відповідний порядок роботи та є обов'язковими для всі працівників.

Що робити, якщо відеокамери поставили на робочому місці, у вашому кабінеті, для спостереження за вами?

Тимчасовий збій – від чого і чому?

Працівники мають рівні права, що випливають із виконання однакових обов'язків.

Укладання контракту дозволене у певних, передбачених законами, випадках, детальніше у статті.

Сфокусуватися на ваших силах, а не на побоюваннях з приводу нового напряму.

Щоб краще усвідомлювати себе, треба ставити собі запитання: кого мені нагадує мій начальник?

Як казав Вінстон Черчілль, будь-яка криза – це нові можливості. Мабуть, найкорисніше, що можна отримати від сьогоднішньої пандемії, це шанс переосмислити свій потенціал і розвернутися обличчям до майбутнього.

Як бути ввічливим у соціальних мережах, читайте на нашому сайті.

Як визначити вид і форму конкретної роботи для працівника?

Навіщо потрібен випробувальний термін, читайте на нашому сайті.

Багатьом з нас знайома ситуація невдалого працевлаштування, читайте на нашому сайті, про те, як розпізнати адекватного роботодавця?

Креативне мислення допомагає швидко реагувати на будь-яку проблему і знаходити нестандартні шляхи виходу зі складних ситуацій. Воно потрібне не тільки людям творчих професій, креативність з успіхом можна застосовувати для вирішення найрізноманітніших повсякденних завдань.

Кому краще підійде кар'єра «на вільних хлібах», а кому варто вибрати офіс.

Як можна побороти страх спілкування і невпевненість?

Як показало опитування більш ніж тисячі керівників бізнесу і фахівців з рекрутингу в різних галузях, 70% роботодавців вивчають сторінки кандидатів в соціальних мережах і ще 7% планують почати це робити найближчим часом.

Ефективні фахівці володіють складним мистецтвом самомотивації - і це одна з рис, що відрізняє їх від інших людей. Але як змусити себе рухатися до мети, коли зовсім не хочеться?

Максимізація продуктивності співробітників, що працюють віддалено.

Як дізнатися, чи є певна людина лідером? Спробуємо знайти відповідь на це питання.

Умови періоду випробування прописуються в трудовому договорі, але також окрім трудового договору може бути укладена додаткова угода про проходження випробувального терміну.

Претенденти на роботу, які використовують селфі, смайлики і емодзі і формують резюме під назвою «креативне резюме». Їхні анкети все частіше стали нагадувати профілі в соціальних мережах. Рекрутери вважають, що це не найкращий спосіб звернути на себе увагу роботодавців.

Під час самопрезентації ви повинні віртуозно поєднати демонстрацію власних «сильних» сторін з процесом налашування аудиторії до себе.

Ти можеш сумніватися щодо власної значущості, вважаючи, що тебе недооцінюють, ігнорувати значущість свого досвіду і знецінювати успіхи. Але не поспішай робити висновки.

Базові поняття етикету досі живі в діловому середовищі – там це скоріше правила пристойності, які можуть вплинути на вашу кар'єру.

Зовнішній вигляд відіграє, звичайно, важливу роль, але пам'ятайте, що одяг повинен лише підвищити вашу впевненість у собі. Головне, щоб ви відчували себе комфортно, інакше ваш співрозмовник помітить це.

Фахівці зі знанням англійської мови більше цінуються на ринку праці в матеріальному сенсі. Звичайно, гарна англійська - не гарантія того, що ви легко і швидко знайдете високооплачувану роботу, але ймовірність такого результату досить висока.

Чому керівник відкладає звільнення недбайливого співробітника?

За допомогою вправ на концентрацію ваш розум стане сильним і впевненим у собі, і ви усвідомите, що життєві проблеми більше не владні над вами.

Невміння критично мислити призводить в буквальному сенсі до загибелі особистості: людина не в змозі визначити для себе музичні уподобання, смакові, політичні, світоглядні і так далі, відокремити їх від того, що особисто їй чуже.

Керівна посада разом з новим рівнем відповідальності дає цікавіші творчі завдання, можливість впливати на майбутнє компанії та розвивати її, нову якість життя для себе і своїх близьких. Саме тому будувати кар’єру це класно!

5 базових книг, які неодмінно допоможуть по-іншому поглянути на своє життя і місце, яке займає, чи повинна займати в ній робота.

Щоб не потрапляти в неприємні ситуації, потрібно знати, як правильно реагувати на критику на свою адресу.

Відмінні способи, як емоційно-інтелектуальні люди створюють своє щастя на роботі.

Стресостійкість дає можливість уникнути стресу, шляхом перегляду ставлення до ситуацій, які виникають. Чи варто бігти і нервуватися, якщо вже все одно спізнився?

Читайте на нашому сайті про риси успішних людей.

Стрес і перевтома можуть стати постійними супутниками і привести до емоційного вигоряння. Читайте на нашому сайті, як впоратися з навантаженням на роботі.

Запізнення призводить нерідко до фатальних наслідків в житті, як позбутися цієї звички, читайте на нашому сайті.

Читайте на нашому сайті про офіційне оформлення трудових відносин.

Велика кількість спеціалістів з різних професійних галузей були вимушені змінити звичний режим праці, полишити офіси та почати працювати віддалено. Якщо ви один з тих, кому необхідно організувати свій робочий простір вдома, наступні рекомендації допоможуть вам ефективно справитись з цим завданням.

Як поводиться на співбесіді під час розповіді про себе, читайте на нашому сайті.

Як визначитись, яку зарплату назвати на співбесіді, читайте на нашому сайті.

Пропонуємо вам переглянути ТОП-10 професій, які вважаються найбільш високооплачуваними в Україні.

Читайте на нашому сайті, як обрати професію та бути впевненим в тому, що вона буде завжди затребувана?

Читайте на нашому сайті про професії які мають найбільший попит та найсприятливіші умови праці.

Читайте на нашому сайті про введення електронних книжок в Україні.

Через соціальні мережі роботодавець може познайомитися з вами, як з особистістю та скласти думку, як про потенційного працівника компанії.

Тримайте декілька порад про те, що потрібно робити, аби підкорити кар’єрну вершину

Розглянемо найтиповіші помилки при виборі професії.

Читайте на нашому сайті про найпопулярніші професії, які пропонують роботодавці студентам без досвіду роботи.

Час цифрових технологій диктує свої правила. Обирайте найзручніші місця для працевлаштування та витрачайте свій час продуктивно і з користю для себе.

Читайте на нашому сайті поради, завдяки яким зможете бути на крок ближчими до необхідної вам роботи.

Кожен з нас починає свій професійний шлях у різному віці. Тож чи потрібно погоджуватися на безоплатне стажування, розгляньмо всі переваги та недоліки.

Читайте на нашому сайті про найтиповіші помилки, які можуть зруйнувати вашу кар’єру.

Роботодавці або ейчари приділяють багато часу пошукам спеціалістів до своєї компанії. За що цінують працівників старших поколінь? Та чи звертають увагу на молоді та перспективні обличчя, читайте на нашому сайті.

Пропонуємо зекономити час та скористатися найактуальнішими сайтами з пошуку роботи в Україні.

Кількість людей, які працюють віддалено, у світі зростає. Читайте на нашому сайті про переваги та недоліки дистанційної роботи.

«Як створити резюме для того, аби роботодавець відразу звернув увагу?», читайте на нашому сайті.

На ринку праці безліч вакансій та як знайти найкращий варіант, читайте на нашому сайті.

Читайте на нашому сайті перелік ознак фальшивих вакансій аби не потрапити в халепу.

Діловий етикет – це поняття яке включає правила поведінки між діловими партнерами й колегами. Читайте на нашому сайті про правила мовленнєвого етикету в діловому спілкуванні.

Якщо у вас є індивідуальні питання до роботодавця щодо вашої посади, не соромтесь питати. Можливо саме ці питання допоможуть вам остаточно прийняти рішення щодо цього місця роботи. Читайте на нашому сайті перелік важливих питань, які необхідно запитати у роботодавця.

Щоб ви мали уявлення, які запитання вам можуть поставити на співбесіді і що на них відповідати, ми зробили спеціальну підбірку, читайте на нашому сайті.

Успіх або неуспіх під час співбесіди залежить не тільки від професійних якостей (освіти, досвіду, уміння спілкуватися), а й від того, яке перше враження ви справите на роботодавця. Як справити гарне враження на роботодавця, читайте на нашому сайті.

Якісна підготовка – це запорука успіху, а також більш високий шанс отримання вакантної посади. Як підготуватися до співбесіди, щоб уникнути хвилювання? Про що говорити з роботодавцем та як себе зарекомендувати, читайте на нашому сайті.

Людям з порушенням слуху підходять вакансії, які не вимагають усного спілкування та особистих зустрічей із клієнтами. А у XXI столітті їх безліч.

В Україні достатня законодавча база для того, щоб зробити ці послуги більш інклюзивними для користувачів з обмеженими можливостями. Інколи для того, щоб втілити це в життя, потрібні лише бажання і добра воля.

Меморандум підписали заступник Міністра захисту довкілля та природних ресурсів України з питань цифрового розвитку, цифрових трансформацій і цифровізації Руслан Стрілець та Голова громадської організації Євген Охріменко.

Перші місяці на новій роботі - це так званий період адаптації, випробування. Особливо важко буває, якщо нові завдання не зовсім зрозумілі. Головне - не боятися звертатися до начальника або колег з питаннями. Знайте, що некоректна поведінка керівника може обернутися для нього складанням протокола про адміністративне порушення.

Інвалідність, наприклад, глухота, не повинна вам заважати отримати роботу, адже майбутні роботодавці мають побачити у вас насамперед потенціал кваліфікованого фахівця. Аби було саме так, потрібно пам’ятати про кілька правил.